2022年2月23日

自助工具提供额外的应对策略和对心理健康问题的支持

健康锅炉行为健康图表

各种心理健康自助工具可以帮助个人应对压力和其他心理健康问题. 的 行为健康 健康锅炉计划的支柱倡导以行为健康和社区支持为重点的综合护理计划.

自助工具的设计目的不是为了取代其他类型的心理健康治疗,而是通过帮助人们理解心理健康的困境,帮助他们更好地支持自己的心理健康, 提供应对策略等等.

以下是一些可用的工具列表:

jdb电子官方网站资源

  • SupportLinc -员工援助计划为西拉法叶校区提供信息 加强自尊,这也是有益的.
  • myStrength ——一个免费, 情感健康和幸福节目由Anthem提供, 它对所有员工和家属开放,被称为“心理健康俱乐部”,以帮助个人应对压力和其他心理健康问题.
  • jdb电子官方网站的 精神卫生资源 网页提供了应用程序和在线数字资源部分.

社区资源

额外的资源

协助教职员工作

检查 精神卫生资源 网页为教职员工提供各种可用资源, 包括jdb电子官方网站所有校区的EAP资源, jdb电子官方网站的信息 健康计划覆盖 对精神健康和滥用药物也有好处 行为健康转诊地点 西拉法叶,韦恩堡和西北校区. 

协助学生

教职员工, 谁和学生一起工作或有学生在家, 能否指导学生使用以下资源获得行为健康援助. 注:LiveHealth在线心理学和LiveHealth在线精神病学服务也适用于jdb电子官方网站健康计划覆盖的学生. jdb电子官方网站的学生健康计划100%涵盖通过“生活健康在线”进行的心理健康访问.  

教务处

咨询及心理服务


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